最强“冷空气”即将来袭！
沧州市气象台刚刚发布寒潮蓝色预警信号：预计6～7日，大部分地区气温下降8～10℃，7日早晨最低气温可达-23℃。德州市气象台预报，此次寒潮过程降温剧烈、气温低、风力大，将出现较严重冻害，对能源供应、设施农业、疫情防控等工农业生产和群众生活有不利影响。最低气温-23℃有多么冷呢？小编搜了一下百度。冰箱冷冻室的温度一般在-18℃，鬼天气竟然比冷冻肉还冷！如此罕见的严寒天气。吴桥的你如何应对呢?吃
适当多吃些含热量高、含脂肪丰富的食品。香菇、豆类以及蔬菜、水果、姜、辣椒等，都有助于防寒保暖。喝
红糖姜水能让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，帮助人们，特别是老人和小孩御寒。不宜饮酒！穿
要头暖，戴顶帽子要鼻子暖，戴口罩要耳朵暖，戴耳套、帽子要脖子暖，戴围巾；要腰暖，添衣服要背暖，老年人最好加穿棉背心要膝盖暖，戴护膝，不过量运动要脚暖，每天晚上用热水泡脚能有效驱寒住
尽量使室内的温度达到18℃以上。
干燥的天气易导致干燥性鼻炎、咽炎以及季节性呼吸系统疾病。放一台有净化作用的加湿器能有效缓解干燥。睡
寒冷的天气会让人不自觉地往被窝里钻，
但患有呼吸系统和心脑血管疾病的人
要特别注意，在睡觉时别蒙头。
蒙头不仅影响睡眠质量，
呼出的二氧化碳被再次吸入，
容易引起更严重的问题。
防冻常识
太阳能热水器防冻如果太阳能热水器长期不用，需要将热水器的上水阀门关闭，放空热水器和上下管路中的水，以免水管冻裂。自来水防冻可用保温材料将裸露于室外的供水管道、水表设施缠绕裹紧，背阴处的供水设施应加厚绑扎。厨房、卫生间及背阴房间气温在-5℃以下时，要关闭户表阀门，打开水龙头，放尽水管中剩水。管道、水龙头已经冻结时，要用毛巾包裹水龙头，然后沿龙头向水管处浇温水使之解冻。室内管道冻结可提高室温来解冻。要提前做好储水准备。开车要注意了
车辆一次启动的时间最好控制在5秒以内，如果启动3次均未成功，应当停几分钟后再继续启动，这样不至于损坏电瓶。由于冬季气温寒冷，润滑油会因黏滞度增加而不易流动，启动发动机后应慢慢驾驶进行预热。 要格外注意车速的控制。最好用发动机降低车速，少用刹车降低车速，以免行车轨迹改变，造成车辆侧滑。转弯时要适当加大转弯半径，不要猛打方向盘，以免发生侧滑。健康指南
心脑血管疾病患者：不要选清晨气温较低时户外锻炼。洗澡时水温不宜过热过冷，时间不宜过长，尤其不要洗桑拿浴。注意监测血压等健康指标。呼吸道疾病患者：由于气温骤降，导致机体上呼吸道粘膜抵抗力下降，平时体质较差，容易患感冒的人，容易诱发上呼吸道传染病。胃溃疡、十二指肠溃疡、虚寒型慢性胃炎患者：往往经受不住严寒的袭击，容易在寒潮到来之后疾病发作或加剧。最冷的时节已经来到温暖的春天不再遥远编辑：田启源
责编：孙亮
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