“遛百病”民俗介绍
在沧州有个习俗，正月十六人们倾户而出，成群结队，手挽手，肩并肩地出门看杂技、赏民俗、观花灯、放焰火、丢硬币、走桥头、丢药渣，俗称“溜百病”，也称走百病、丢百病、走三桥、摸钉。
“遛百病”的好处通过游览散步消除百病的一项健身运动，多在妇女、老人、小孩或体弱多病者中间进行。此活动最初仅限于妇女。旧时妇女多操持家务，养儿育女，因此身体劳累，体质较弱，容易生病，在每年正月十六日这天夜里，以驱除病邪为主要目的，出门四处游走，意谓将家里病邪驱散。天长日久，形成传统习俗。至今郊县乡村仍保留此习俗。“走百病”经过历代充实与发展，成为传统文化中的重要内容之一。近代也有白日游走的，有抱着孩子的妇女，有被搀扶着的病人，也有拄拐杖的老人等，乡间的道路上、树林间、山岗上、河水旁到处是游走的人群，他们边走边看，有时还边走边唱，精神为之振奋，通过野外游览，饱览如画美景，呼吸新鲜空气，对身心健康有一定益处。
“遛百病”历史来源溜百病这一习俗早在明朝就盛行于京城，最初仅限于妇女。万历年间《宛暑杂记》一书中描述：“正月十六夜，妇女群游祈免灾咎，前令一人持香辟人，名曰走百病。凡有桥之处，三五相率一过，取渡厄之意。或云经岁令无百病，暗中举手摸城门钉一，摸中者，以为吉兆。是夜正阳门、崇文门、宣武门俱不闭，任民往来。厂卫校尉巡守达旦”。
《白下琐言》记载：“岁正月既望，城头游人如蚁，箫鼓管乐之声，远近相闻，谓之走百病”。一首《走百病》的风土诗写道：都城灯市春头盛，大家小家同节令。诸姨新妇及小姑，相约梳妆走百病。俗言此夜鬼空穴，百病尽在尘土中。不然今年且多病，臂枯眼暗偏头风。踏穿街头双绣履，胜饮医方二钟水。
溜百病也不一定都是妇女的行为，山东有的地方是男女同游，称“走老貌”。《正德江宁县志》云：箫鼓声闻，灯火迷望，士女以类夜行。意思是男女分别结伴而行。
溜百病时凡有桥的地方必相率以过，民间说“走走桥儿不腰疼”。有一首《夜春词》写道：“一望平沙万里遥，月明何处尚吹箫？旁人争说前门好，姐妹牵衣过小桥”。走桥时一定要摸一摸城门上的铜钉。“钉”与“丁”谐音，即添丁，以为可以得子，育女生男悉如愿。
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